Das Intervall-Hypoxie-Hyperoxie-Training (IHHT) ist ein strukturiertes Atemtraining. Über eine Maske atmen Sie im Wechsel Luft mit etwas weniger Sauerstoff (Hypoxie) und Luft mit etwas mehr Sauerstoff (Hyperoxie) ein. Die Phasen sind kurz, werden individuell eingestellt und wechseln sich in Intervallen ab. Sie sitzen dabei bequem und entspannt, Ihre Werte wie die Sauerstoffsättigung werden fortlaufend im Blick behalten.

IHHT ist eine Selbstzahlerleistung.